50歳女100キロからのレコーディングダイエットブログ

精神障害、摂食障害（非嘔吐過食・食物依存症）との戦いの記録。

2022-03-22から1日間の記事一覧

【7日目：-5.5kg】皆さんに伝えていないことが。睡眠障害で深夜に食べています。

レコーディングダイエット2

睡眠障害で、決まった時間に食事を摂取できません。