せとちよ料理帖

体重100キロ女のダイエットブログ*超肥満体の食事とレシピの記録

2022-03-19から1日間の記事一覧

【4日目:-5.0kg】リバウンド後の減量再開はハイペースで体重が落ちる

100キロ女の私、典型的な過食症みたいです。

筋トレメニュー

体重は順調に減っていますが、カロリー不足で体脂肪率と皮下脂肪率がどんどん上がっています。