50歳女100キロからのレコーディングダイエットブログ

精神障害、摂食障害(非嘔吐過食・食物依存症)との戦いの記録。

2022-01-10から1日間の記事一覧

【96日目:-8.0kg】昨日はケーキを2つ食べましたが、体重は減っていました

昨日は過食をしてしまったので、強引にチートデイにしてしまいました。

100kg女のダイエットブログ・夫婦2人とも10キロ痩せたけど対照的なダイエットグラフ

同じ家に住む夫婦なのに、対照的なダイエットとなりました。その過程をグラフでたどっていきます。