せとちよ料理帖

体重100キロ女のダイエットブログ*超肥満体の食事とレシピの記録

2021-10-15から1日間の記事一覧

【77日目:-10.3kg】便秘にならないためにはマグネシウムのサプリメント

中高年女性向けのサーキットトレーニングを始めて、体脂肪率が減り、筋肉が付きはじめました。