2021-10-03から1日間の記事一覧

【65日目：-9.3kg】ベルーナの冷凍弁当をリピ買いしました

食事制限と有酸素運動で1カ月で-10キロ。最近は、中高年女性向けのサーキットトレーニングを始めました。