せとちよ料理帖

体重100キロ女のダイエットブログ*超肥満体の食事とレシピの記録

2021-07-30から1日間の記事一覧

【本格的】マッサマンカレーのレシピ

// 【本格的】マッサマンカレーの材料 ココナッツミルク500ml マッサマンカレーペースト100g 鶏むね肉300g じゃがいも300g タマリンドソース10g パームシュガー60g ピーナッツバター15g 【本格的】マッサマンカレーのカロリーと栄養素 材料 カロリー 蛋白質 …

(創味シャンタン)ミックスベジタブルチャーハンレシピ

ミックスベジタブルを使った、簡単ヘルシーチャーハンのレシピ。