太りやすい体質って、嘘じゃないの？という疑問にお答えします。

ダイエットの停滞期はホメオスタシスという働きが原因です。停滞期の解決策を説明します。

やっと5キロ減りましたが、ちょっとペースが早すぎかなと困惑しています。