せとちよ料理帖

体重100キロ女のダイエットブログ*超肥満体の食事とレシピの記録

2020-06-01から1日間の記事一覧

ペットボトルの飲み物は買わない*格安紅茶の作り方

格安紅茶に必要な調理器具 2リットルのやかん 格安紅茶の材料 ティーバッグ3個 格安紅茶の作り方 ティーバックの持ち手の紙の部分を切り取ります。 ホチキスで軽くとめてあるだけなので、私は手で引きちぎっています( ゚Д゚) 2リットルのやかんに水を満タンに…

豚肉とコンニャクの炒め煮(ヤオコー版)

豚肉とコンニャクの炒め煮に必要な調理器具 キッチンスケール 包丁 まな板 20センチのフライパン 菜箸またはトング 豚肉とコンニャクの炒め煮の材料 こんにゃく220g 豚ロース60g 醤油30g パルスイート5g 水150ml 豚肉とコンニャクの炒め煮のカロリーと栄養素…