2024-12-31

【884日目：-33.2kg】昨日は全身筋肉痛でした

レコーディングダイエット3

大みそかなので、ガッツリ天ぷらそばを食べます

#美容 #料理 #日記 #ライフスタイル #ダイエット

2024-12-31

50代100キロ女の体脂肪率ってどれくらい？100キロ女の体重や体脂肪率の推移を全公開（1月）

体組成の記録

50歳100キロの体の中はどうなっているの？毎日の体組成データを公開。

#美容

2024-12-30

【883日目：-33.4kg】1月は1400→1600→1800kcalに

レコーディングダイエット3

摂取カロリーを上げる決断をしました

#美容 #料理 #日記 #ライフスタイル #ダイエット

2024-12-29

【882日目：-33.3kg】怖くて体重が量れません

レコーディングダイエット3

2日間体重を量っていません

#美容 #料理 #日記 #ライフスタイル #ダイエット

2024-12-29

摂取カロリーを上げても太らないようになりたい

ダイエット知識

摂取カロリーを上げても太らない体になる！

#美容 #日記 #ライフスタイル #ダイエット

2024-12-29

【881日目：-33.3kg】バタバタで野菜が食べられず…

レコーディングダイエット3

外出で疲れてすぐ食べられるものばかり食べました。

#美容 #料理 #日記 #ライフスタイル #ダイエット

2024-12-27

【880日目：-33.3kg】相変わらず咳と糖質依存

レコーディングダイエット3

風邪が長引いています

#美容 #料理 #日記 #ライフスタイル #ダイエット

2024-12-26

【879日目：-31.7kg】異常に糖質が欲しい

レコーディングダイエット3

風邪の治りかけで、以上に糖質が食べたいです

#美容 #料理 #日記 #ライフスタイル #ダイエット