2024-11-21

【844日：-34.7kg】水酸化マグネシウムをやめてから便秘気味

レコーディングダイエット3

今日は運動できました

#美容 #料理 #日記 #ライフスタイル #ダイエット

2024-11-20

【843日：-34.9kg】体調不良ですが、何とか起き上がれました

レコーディングダイエット3

何とか起き上がれました

#美容 #料理 #日記 #ライフスタイル #ダイエット

2024-11-20

【842日：-34.9kg】体調不良のため記録のみ

レコーディングダイエット3

体調を崩してしまっています

#料理 #美容 #日記 #ライフスタイル #ダイエット

2024-11-18

【841日：-35.3kg】調子が悪い時の運動はどうすべきか…

レコーディングダイエット3

体調が悪い日に無理して運動をするか否か

#美容 #料理 #日記 #ライフスタイル #ダイエット

2024-11-17

【840日：-34.7kg】今日は手抜きごはん

レコーディングダイエット3

冷凍野菜が大活躍

#美容 #料理 #日記 #ライフスタイル #ダイエット

2024-11-16

【839日：-35.0kg】ガンの予後検診に行ってきました

レコーディングダイエット3

甲状腺は代謝をつかさどる器官です。

#美容 #料理 #日記 #ライフスタイル #ダイエット

2024-11-15

【838日：-34.4kg】叫びながら目が覚めます

レコーディングダイエット3

体調不良で毎晩悪夢を見ます

#美容 #料理 #日記 #ライフスタイル #ダイエット

2024-11-14

【837日：-34.3kg】絶不調です

レコーディングダイエット3

体調不良です

#美容 #料理 #日記 #ライフスタイル #ダイエット