体重100キロ女のダイエットブログ*超肥満体の食事記録

現在30キロ痩せました。50代100キロからのレコーディングダイエット。

【470日目:-32.5kg】50キロ痩せた方々のその後。リバウンドする人としない人の違い

私にはいくつか追っているブログやツイートがあります。

【469日目:-32.1kg】体脂肪率が乱高。運動をしたいけどできない私

心身ともに具合が悪く、運動ができていないことを気にしています。

【468日目:-31.8kg】ご心配のコメントをたくさんありがとうございます

不健康でも、生きていくしかないのです。

【467日目:-32.1kg】体調が最悪ですが、カロリー制限だけは意地でも続けます

体調が悪く、寝込んでいます。

【466日目:-32.1kg】捨てられない女とぶかぶかの冬着

ぶかぶかの冬服を捨てられずにいます。

【465日目:-31.9kg】痩せることを前提にかわいい洋服を買うかどうか迷い中

おしゃれはしたいけど、服を無駄にしたくない矛盾。

【464日目:-31.9kg】体重は減っていますが、体脂肪率は増えています

運動をしないで痩せようとすると、体脂肪率が乱高下しますね。

【463日目:-31.3kg】昨日のフレンチコースで体重が微増

義理の家族との食事会で、体重が微増。