ダイエットは短期間ではなく、長期間継続可能な取り組みが大切です。

ダイエットがつらくて、夫にもうこれ以上痩せなくてもいいか聞いてみました。

「持病持ち」のダイエットは、健常者のダイエットのようには上手くいきません。

一昨日、昨日と過食とチートデイでたくさん食べ物を食べました。以前ほど、大量に食べることが楽しくなくなりました。

一昨日、昨日と過食とチートデイでたくさん食べ物を食べました。以前ほど、大量に食べることが楽しくなくなりました。

過食衝動が発動してしまい、3000kcalもの食べ物をむさぼるように食べてしまいました。

過食衝動が発動してしまい、3000kcalもの食べ物をむさぼるように食べてしまいました。

脂肪細胞の数は、子供の頃に決まり、一生増減することはありません。