10キロ痩せて、10キロリバウンドを繰り返していた私が、ダイエットに成功している理由。

ダイエット開始から7カ月が過ぎ、22キロ痩せました。

50歳100キロの体の中はどうなっているの？毎日の体組成データを公開。

体組成計で見ると、基礎代謝がずいぶん低くなりました。

77キロ台で停滞していた体重が、76キロ台に減りました。

痩せたけれど、まだまだ一般的なレディースサイズには手が届きません。

停滞期が続くと、ダイエットを続けていく自信がなくなっていきます。

精神疾患、睡眠障害、食物依存症の私のダイエットは、険しい道のり。