減量手術・胃スリーブ手術の体験談を読み漁った私が、そのメリット・デメリットを書いてみました。

停滞期打破には、やはり消費カロリーを増やすしかないのかもしれません。

回鍋肉丼・目玉蒸し・オイコスのダイエットメニュー

納豆キムチおくら丼・ささみ燻製のダイエットメニュー

ダイエットレシピを忘れるので、このブログで確認しながら料理を作っています。

減量手術をした女性の動画を見て、色々と考えさせられました。

久しぶりに停滞期を迎えて、少しあせっています。

久しぶりに停滞期を迎えて、少しあせっています。