せとちよ料理帖

体重100キロ女のダイエットブログ*超肥満体の食事とレシピの記録

【103日目:-13.2kg】昨日、詳細体組成データを記録し忘れました(´;ω;`)

毎日記録していた体組成データを、記録するのを忘れてしまいました。

【102日目:-13.0kg】まさかの体重激増!原因は?

少しでも体重が増えると、とてもショックです。

目玉蒸し・豆乳シチュー・ザバスメニュー

目玉蒸し・豆乳シチュー・ザバスのダイエットメニュー

【101日目:-13.4kg】チートデイのおかげか体重がグングン減っています

85.9キロとギリギリですが、やっと85キロ台に乗りました。

【100日目:-13.2kg】過食とリバウンドを乗り越えてダイエット100日目を迎えました

ダイエット継続100日目です。自分を褒めてあげたいです。

【99日目:-13.1kg】過食衝動が出なくなってきました。

あれだけひどかった過食衝動がおさまってきました。

【98日目:-13.0kg】痩せたので洋服がぶかぶかになってきました。

チートデイをやると、体重が減りやすくなる気がします。

トマト煮・チキンサンド・SOYJOY・ギリシャヨーグルトメニュー

昨日、チートデイで爆食したので、今日はビクビクしていました。