50歳女100キロからのレコーディングダイエットブログ

精神障害、摂食障害(非嘔吐過食・食物依存症)との戦いの記録。

ダイエットに効く!コンビニサンドイッチ2種類をご紹介・セブンイレブンの優秀サンドウィッチ

低カロリー、高たんぱくでダイエットに向いているサンドウィッチをご紹介。

50歳100キロ女の体脂肪率ってどれくらい?100キロ女の体重や体脂肪率の推移を全公開(5月)

50歳100キロの体の中はどうなっているの?毎日の体組成データを公開。

【32日目:-6.0kg】5日間寝込んでいて、ダイエット日記がつけられませんでした

生理とうつで5日間ほど寝込んでいました。

【31日目:-6.5kg】ひどい過食と、うつ状態で体重を量ることもできなかった

過食とうつで寝込んでいます。

【30日目:-6.5kg】毎日のように深夜過食して、体重はうなぎのぼりです。

連日、深夜過食をしています。過食が止まらず、もうお手上げです。

【超ズボラ】白米マッサマンカレーのレシピ

超ズボラマッサマンカレーのレシピ。

【29日目:-7.1kg】また深夜の過食。過食衝動が抑えられません。

また、深夜過食をしてしまいました。急激に体重を落とした代償なのかもしれません。

【28日目:-6.8kg】昨日の爆発的過食で2キロ体重が増えました。10000kcalくらい食べたかも

ひどい過食をしてしまった翌日です。