50歳女100キロからのレコーディングダイエットブログ

精神障害、摂食障害との戦いの記録。

【91日目:-5.4kg】重度の過食症でリバウンド。どうにか立ち直りたい

重度の過食症が止まらずに情緒不安定。それでも、立ち直ろうとしています。

【90日目:-4.8kg】100キロ女のダイエット・重度の過食症でリバウンド、泣きたい

昨日、リバウンドのつらさで大量服薬(OD)をしてしまいましたが、立ち直ろうとしています。

アミノバイタル・クエン酸チャージを飲み始めたらシミが薄くなりました

アミノバイタル・クエン酸チャージを飲み始めたら、夫婦ともどもシミが薄くなりました。

50歳100キロ女の体脂肪率ってどれくらい?100キロ女の体重や体脂肪率の推移を全公開(1月)

50歳100キロの体の中はどうなっているの?毎日の体組成データを公開。

【体験談】100キロ女が1カ月で10キロ痩せたダイエット方法

100キロ女が、食事制限と運動で1カ月で10キロ痩せた体験談です。

【89日目:-4.2kg】大量服薬(OD)をしてしまいました。重度の過食症で情緒不安定に。

過食の苦しみのあまり、大量服薬(OD)をしてしまいました。

回鍋肉丼のレシピ

せとちよさんちのヘルシー回鍋肉をご飯に乗せて、回鍋肉丼。

ヘルシー回鍋肉(ホイコーロー)のレシピ

油で炒めないヘルシーな回鍋肉のレシピをご紹介。