50歳女100キロからのレコーディングダイエットブログ

100キロからのレコーディングダイエット。

【29日目:-7.6kg】脂肪肝⇒肝硬変⇒肝臓がんへの流れが怖い

脂肪肝は放置しておくと肝臓がんへと進んでいきます。

【28日目:-7.5kg】夫がチートデイに反対しています

過去の私の過食症のひどさを見てきた夫が、チートデイに反対しています。

50歳100キロ女の体脂肪率ってどれくらい?100キロ女の体重や体脂肪率の推移を全公開(6月)

50歳100キロの体の中はどうなっているの?毎日の体組成データを公開。

50歳100キロ女の体脂肪率ってどれくらい?100キロ女の体重や体脂肪率の推移を全公開(5月)

50歳100キロの体の中はどうなっているの?毎日の体組成データを公開。

【27日目:-7.2kg】100キロ女のダイエット、1カ月で何キロやせた?5月分のダイエットグラフを公開

100キロ女の5月のダイエットグラフを公開

【26日目:-7.4kg】そろそろ、チートデイを試してみようかと思います

体重が減らなくなってきたので、そろそろチートデイをやってみようかと思っています。

【25日目:-6.8kg】100キロ女のダイエットの理由。健康診断の結果が悪すぎて病院に行く

健康診断の結果がボロボロで、病院を受診してきました。

【24日目:-6.8kg】ダイエット中なのにがっつり焼きそばを食べる

焼きそばも、低カロリーで野菜たっぷりに作ればダイエットに取り入れて大丈夫。