50歳女100キロからのレコーディングダイエットブログ

100キロからのレコーディングダイエット。

三温糖のサーターアンダギーのレシピ☆冷めてもサクサクでホロホロの食感

冷めてもおいしい、超簡単サーターアンダギー(沖縄ドーナツ)のレシピ。

★本場イタリアではボロネーゼにトマト缶を使わない!?トマト缶ならモンテベッロ(montebello)

トマト料理が美味しくなるイチオシのトマト缶、モンテベッロ(montebello)

野菜嫌いの夫のために考案*野菜180gが食べられる焼きそばのレシピ

野菜を180g摂取できるヘルシー焼きそばレシピ。

中華風きゅうりの一夜漬け

きゅうりを一晩漬けるだけで、ほどよいうまみの中華風一夜漬けができるレシピ。

【低カロリー】具沢山ダイエットミネストローネのレシピ

オイルを使わない低カロリーなダイエットミネストローネのレシピ。

せとちよさんちの調味料*シマヤのこんぶだしの素

だしの素とは一般的に、昆布やカツオでとられた「和風だし」のことを指します。

★冷凍野菜と鶏むね肉の豆乳シチューのレシピ

冷凍野菜を数種類ほど使った、低カロリーでおいしい豆乳シチューのレシピ。

ブロッコリーとエリンギの中華風スープ

冷凍ブロッコリーとエリンギで作る、簡単中華風スープのレシピ。